みなさん、こんにちは！
今日は腰痛のツボをご紹介したいと思います。
1. 腎兪（じんゆ）
場所：第２腰椎と第３腰椎の間の高さ（おおよそウエストライン、おへその高さ）で、背骨から指２本分外側にあります。
効果：腎兪は、腰痛に加え、月経不順やめまい、耳鳴り、浮腫の改善にも効果が期待されます。
2. 大腸兪（だいちょうゆ）
場所：第４腰椎と第５腰椎の間の高さ（骨盤の最も高い位置と同じ高さ）で、背骨から指２本分外側に位置しています。
効果：腰痛や便秘、下痢の改善に効果があるとされています。
3. 委中（いちゅう）
場所：膝の裏のほぼ真ん中の窪んだ部分に位置します。
効果：腰痛や脚の疲労、股関節の屈伸困難にも効くとされています。
4. 志室（ししつ）
場所：腎兪と同じ高さで、背骨から指4本分外側にあります。
効果：腰痛や腰背部の強張りに加え、排尿困難や浮腫にも効果的なツボとして知られています。
腰痛でお悩みの方は、是非当院の鍼灸施術をお試しください！