「不眠症」は大きく４つに分類され、鍼灸施術ではそれぞれに対応したツボを使用します。
１ 肝胆鬱熱（肝火）の不眠（実証）
・悩みや怒り、ストレスなどで発症する。
・症状は、入眠困難、眠りが浅く夢をよく見て目が覚めやすい。他に、イライラ、怒りっぽい、胸肋部が張って苦しい、ため息をつく、口が苦い、目の充血、尿が濃い等。
・使うツボ：行間、風池、神門 ＋ 百会、肝兪、心兪 （すべて瀉法）
２ 痰熱擾心の不眠（実証）
・脂っこいもの、甘いものの過食で消化機能が低下・消化不良により発症する。
・症状は、眠りが浅く夢をよく見て目が覚めやすい。他に胸が苦しい、痰が多い、悪心・嘔吐など。
・使うツボ： 内関、豊隆、中かん（瀉法）＋ 胃兪、足三里（補法）＋ 神門（瀉法）
３ 心腎不交の不眠（虚証）
・働き過ぎにより体力が消耗、身体は疲れているのに精神活動が高ぶって発症する。
・症状は、なかなか寝付けない、寝ても夢をよくみてすぐに目が覚める。他に動悸、健忘、口や喉の乾燥感、手足のほてり、潮熱、寝汗、ふらつき、耳鳴り、足腰のだるさ等。
・使うツボ：神門（瀉法）＋ 太渓、三陰交（補法）＋ 心兪、腎兪（補法）＋大陵（瀉法）
４ 心脾両虚の不眠（虚証）
・悩みすぎ、働きすぎ等により消化機能が失調し、栄養が身体に行き渡らなくなり発症する。
・症状は、不眠とともに、動悸、健忘、四肢倦怠感、元気がない、顔色に艶がない、味がしない等。
・心兪、脾兪、三陰交 ＋ 足三里、厥陰兪、内関 （すべて補法）
不眠症の方は、頸肩背部のコリ感、心身の愁訴も伴うことも多く、それらに対応した治療も重要です。
もしも不眠に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、是非、西区八軒にある「さきがけ鍼灸整体院」の鍼灸施術をお試しください！