押し灸とは？

押し灸（おしきゅう）は、従来のお灸のように直接皮膚につけるのではなく、温めたもぐさや専用の器具をタオルなどを介してツボに押し当てることで熱刺激を与える温熱療法の一種です。やさしい温熱刺激と適度な圧が合わさることで、血流促進・痛みの緩和・リラックス効果などが期待されます。

🔸 低温で安全
→ 火傷のリスクが少なく、初心者や敏感肌の方にも向いている

🔸 ツボを的確に刺激できる
→ 圧を加えながら温めることで、より深部に熱が浸透しやすい

🔸 血行促進・冷え性改善
→ ゆっくり温めることで全身の血流が良くなる

🔸 痛みの軽減（肩こり・腰痛・関節痛）
→ 筋肉の緊張を和らげ、慢性的なコリや痛みの緩和に役立つ

🔸 自律神経の調整
→ リラックス効果があり、ストレス緩和や睡眠の質向上にも

☑ 冷え性・むくみが気になる人
☑ 通常のお灸が熱すぎると感じる人
☑ 肩こり・腰痛・関節痛に悩む人
☑ リラックスして自律神経を整えたい人

押し灸は、従来のお灸よりもマイルドな刺激で、安全に温熱療法を取り入れられる方法です。特に冷え・痛み・ストレス緩和に効果が期待できるため、セルフケアとしても取り入れやすいです。

ご興味がある方は、ぜひ札幌市西区にあります八軒さきがけ鍼灸整体院にご相談ください！