「目が重い・しょぼしょぼする」
「夕方になると頭痛や肩こりがひどくなる」
「寝ても目の疲れが取れない」
このようなお悩み、眼精疲労が原因かもしれません。
札幌市西区・八軒エリアでも、
デスクワークやスマホ使用の増加により、
眼精疲労でお悩みの方が増えています。
眼精疲労と「目の疲れ」の違い
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目の疲れ：休憩や睡眠で回復する
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眼精疲労：休んでも回復せず、全身症状が出る
眼精疲労では、
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頭痛
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首・肩こり
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吐き気
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集中力低下
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自律神経の乱れ
など、目以外の不調が現れるのが特徴です。
眼精疲労の主な原因
① 長時間のスマホ・PC作業
ピント調整を行う筋肉（毛様体筋）が緊張し続け、回復できなくなります。
② 首・肩の緊張・姿勢不良
猫背やストレートネックにより、
目に関係する神経や血流が悪化します。
③ 自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足により、
目の回復力そのものが低下します。
👉 眼精疲労は「目だけの問題」ではありません。
眼精疲労を放置すると起こる不調
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慢性的な頭痛
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首・肩こりが取れない
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眠りが浅く、疲れが抜けない
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仕事・家事の効率低下
「そのうち良くなる」と我慢していると、
不調が慢性化してしまうことも少なくありません。
さきがけ鍼灸整骨院の眼精疲労アプローチ【八軒・琴似】
当院では眼精疲労を
筋肉・自律神経・姿勢の乱れと捉え、
複数の施術を組み合わせて根本改善を目指します。
① 手技＋ハイボルト治療で首・肩の筋肉を緩める
眼精疲労の多くは、
首・肩・後頭部の筋肉が過度に緊張し、
神経や血流が圧迫されることで起こります。
当院では、
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手技療法で表層から深層筋まで丁寧にアプローチ
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ハイボルト治療で深部の筋肉・神経の興奮をピンポイントで調整
することで、
目の奥の重だるさ・首肩こり・頭痛の軽減を図ります。
② 鍼灸施術で自律神経から整える
慢性的な眼精疲労を抱えている方の多くは、
自律神経のバランスが乱れている状態です。
当院の鍼灸施術では、
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目の周囲
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後頭部
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首・肩
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自律神経に関係するツボ
にアプローチし、
交感神経の過緊張を抑え、副交感神経が働きやすい状態へ導きます。
これにより、
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目の回復力向上
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眼精疲労と同時に起こる頭痛・不眠の改善
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全身のリラックス効果
が期待できます。
③ 矯正治療で姿勢から眼精疲労を改善
猫背やストレートネックなどの姿勢不良は、
眼精疲労を繰り返す大きな原因です。
当院では、
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首・背骨・骨盤のバランスを整える矯正治療
を行い、
目に負担をかけにくい姿勢へ導きます。
姿勢が整うことで、
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首肩への負担軽減
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血流改善
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眼精疲労の再発予防
にもつながります。
通いやすさも大切にしています【さきがけ鍼灸整骨院】
眼精疲労は継続的なケアが大切だからこそ、
当院では通いやすい環境づくりにも力を入れています。
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ペア予約可能
ご夫婦・ご友人同士での同時施術にも対応
※当日のスタッフ人数により対応できない場合があります -
お子様連れOK
子育て中の方、産後の方も安心してご来院いただけます -
駐車場完備
お車でのご来院も安心
八軒・琴似エリアから通いやすい立地です -
女性スタッフ在籍
鍼灸が初めての方や女性の方も、
リラックスして施術を受けていただけます
ご予約方法【札幌市西区・八軒】
さきがけ鍼灸整骨院では、
ご都合に合わせて複数の予約方法をご用意しています。
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お電話でのご予約
📞 011-624-6233 -
LINE予約
24時間いつでも簡単にご予約・ご相談可能です -
WEB予約
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ホットペッパービューティーからのご予約
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000709445/
※ご希望の日時や施術内容が決まっていない場合も、
お気軽にご相談ください。
こんな方はご相談ください
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デスクワークで目の疲れが限界
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眼精疲労と頭痛・肩こりが同時にある
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マッサージではすぐ戻ってしまう
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自律神経の乱れも感じる
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お子様連れで通える院を探している
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家族や友人と一緒に施術を受けたい
まとめ｜眼精疲労は全身から整えることが大切
眼精疲労は、
目・首肩・自律神経・姿勢が深く関係しています。
さきがけ鍼灸整骨院では、
その場しのぎではなく
**「戻りにくい身体づくり」**を大切にしています。