これを読めばあなたも耳抜き名人に！

当院の水素カプセルを利用する際、慣れていない方は、気圧の変化に伴い耳に不快感を感じることがあります。
そんな方におすすめ！耳抜きの正しいやり方や、痛みを軽減するためのアドバイスを紹介します。

耳抜きの基本方法
1. バルサルバ法:
• 口を閉じ、鼻をつまんで、軽く息を吹き出します。この時、耳に圧力がかかり、鼓膜が動いて耳の圧力が均一になります。
2. フレンゼル法:
• 舌を上あごに押し付けながら、鼻をつまむか、口を閉じて同様に息を吹き出します。この方法も耳の圧力を調整するのに効果的です。
3. 下あごを動かす:
• 下あごを前後に動かすことで、耳管が開き、圧力が調整されやすくなります。

簡単な耳抜き方法
1. あくびをする:
• 自然にあくびをすることで、耳管が開き、圧力を調整しやすくなります。意識的にあくびをすることも効果的です。
2. 飴を舐める:
• 飴やガムを舐めたり噛んだりすることで、咀嚼運動が促され、耳管が開きやすくなります。特に、酸っぱい飴が効果的です。
3. 水を飲む:
• 一口の水を飲むことで、飲み込む動作が耳管に刺激を与え、圧力の調整が図れます。
これらの方法を組み合わせることで、耳の不快感を軽減し、快適に水素カプセルを利用できるようになります。安心して体験を楽しんでください。