【１０月はカボチャの季節】ハロウィンを楽しみながら秋の健康チャージ！鍼灸と東洋医学で整える

こんにちは！札幌市西区八軒にある「八軒さきがけ鍼灸整骨院」です。
10月といえばハロウィン🎃。街中ではかぼちゃの飾りをよく見かけますね。
実はこの“かぼちゃ”、見た目がかわいいだけでなく、東洋医学や栄養学の観点からもとても優秀な食材なんです。

今回は、かぼちゃが「なぜ東洋医学で“土”に属するのか」、そして「季節の変わり目にかぼちゃが心と体に良い理由」、さらに「さきがけ鍼灸整体院の秋の体調ケア」についてお伝えします。

🍁東洋医学で見る“かぼちゃ＝土の食材”とは？

東洋医学では、自然界のすべてを「五行（木・火・土・金・水）」に分類します。
その中で「かぼちゃ」は“土に属する食材”とされています。

なぜかというと、

色が黄〜橙系で「土の色」に通じる
甘味があり、身体を穏やかに補う
胃や脾（消化器）を整える作用がある

この3つの理由から、“かぼちゃは土の気を持つ食材”とされているのです。

「土」は東洋医学では“中心を整える要素”であり、季節では晩夏〜秋の始まりに当たります。
つまり、**季節の変わり目で乱れやすい「胃腸」や「自律神経」**を整えるのに、かぼちゃは理想的な食材なんです。

🧠かぼちゃの栄養学的メリットもすごい！

現代栄養学でも、かぼちゃは「アンチエイジング」「免疫力アップ」「冷え対策」に役立つ食材として注目されています。

✅ βカロテン（ビタミンA）：皮膚や粘膜を守り、免疫力を高める
✅ ビタミンE：血流を良くし、冷え・肩こりの改善に
✅ 食物繊維：腸内環境を整え、便秘予防に
✅ カリウム：むくみや高血圧を防ぐ

秋〜冬にかけて冷えや倦怠感、胃腸の不調を感じやすい方には、まさに“食べるお薬”のような存在です。

🌙秋の養生とかぼちゃの関係

「秋」は“乾燥と冷え”が始まる季節。
呼吸器や皮膚、そして自律神経に影響が出やすい時期です。

この時期は、

朝晩の寒暖差で自律神経が乱れる
胃腸の働きが落ち、だるさや食欲不振が出る
気分の浮き沈みや睡眠の質が悪くなる

といった症状が増えてきます。

そんな時にかぼちゃを上手に取り入れると、
体を内側から温め、「土のエネルギー」で心と身体のバランスを支えてくれます。
まさに秋の“自然のサプリメント”といえるでしょう。

💆‍♀️「さきがけ鍼灸整体院」でできる秋の身体ケア

当院では、食養生と同じく**「身体の土台＝土（脾胃）」を整えるケア**を大切にしています。
そのため、かぼちゃのような「胃腸を労わる季節の考え方」と非常に相性の良い施術が多くあります。

🩺【保険治療】

交通事故によるむち打ちや、日常生活でのケガ・捻挫・打撲などは各種保険適用で治療可能です。
丁寧なカウンセリングと国家資格者による施術で、痛みを根本から改善します。

🌿【自費治療メニュー】

鍼灸治療：自律神経の乱れ、頭痛、不眠、冷えなどに
美容鍼：お顔の血流・代謝を促進し、ハリと艶を取り戻します
骨盤・姿勢矯正：産後の骨盤バランスや猫背改善に
高濃度水素酸素カプセル：慢性疲労、睡眠の質向上、アンチエイジング

最新の物理療法機器と東洋医学を融合させた「ハイブリッド治療」で、
季節ごとの不調に合わせた最適なケアをご提案しています。

🌾心と体を“整える秋”にしませんか？

ハロウィンで賑わう季節は、同時に体調を崩しやすい時期でもあります。
食事（栄養）×鍼灸（自律神経ケア）×整体（体の軸を整える）のトリプルアプローチで、
「疲れにくく」「冷えにくく」「穏やかに過ごせる秋」をサポートします。

🏠八軒さきがけ鍼灸整体院について

📍所在地：札幌市西区八軒
🕐受付時間：9:00〜20:00（予約優先制）
💳保険治療・自費治療対応／お子様連れOK／ペア予約可
📱LINE・Hot Pepper Beautyhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000709445/から24時間予約可能

国家資格者が全員在籍し、最新のAI姿勢分析・足圧測定・ストレスレベルチェックなど、
「今のあなたの身体」を“見える化”した上で最適な治療プランをご提案いたします。